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从营养角度来讲哪些人不宜喝茶

【 发布时间:2019-09-10 】

茶是大师熟悉的饮品,吃茶喝茶还有专门的茶道,讲究茶礼、茶艺、茶文化。从营养学角度来讲,喝茶需要注意的工作也不少,如果饮用不妥也会影响您的身体健康。对不少人来说,吃茶喝茶不是“福”反而是“祸”,怎样吃茶喝茶才健康呢?

患有便秘的人不宜吃茶喝茶。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有必然的收敛感化,因此便秘患者若吃茶喝茶会加重便秘。

患有神经衰弱或掉眠症的人不宜吃茶喝茶。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋感化,故这类病人若吃茶喝茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。

患出缺铁性贫血的人不宜吃茶喝茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,加重贫血。

患出缺钙或骨折的人不宜吃茶喝茶。因为茶叶中的生物碱类物质会按捺十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。

患有溃疡病的人不宜吃茶喝茶。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂的活性,使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合,同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。患有泌尿系统结石的人不宜吃茶喝茶。由于茶叶中含有较多的草酸,吃茶喝茶将会加重结石的成长。

发烧时不宜吃茶喝茶。因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度,使药物的降温感化大减以至消掉。因此,发烧患者不宜吃茶喝茶。

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