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晨起勿饮空腹茶

【 发布时间:2020-01-14 】

茶中含有糖、蛋白质、氨基酸、维生素和铜、铁、铝、锰、锌、锶、钙、镁等量元素,还含有必然的药物成份,如咖啡碱、鞣酸、儿茶素等。所以,喝茶不仅可以供我们必然的营养,还有助消化、解除疲劳、防止胆固醇升高、利尿解毒等感化。

但是喝茶方式不妥,就会发生相反的效果。有人喜欢清晨起来喝空腹茶,这样会影响身体健康。因为空腹喝茶会冲淡胃液,晦气于消化。茶味苦,性寒,会按捺胃肠勾当而降低食欲,影响吃早餐。因此,早晨起来,勿喝空腹茶。

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