吸脂茶趁着夏天喝清热、健脾

中医认为肥胖多为痰湿堆积或者气虚造成，所以夏季减肥，除了控制饮食和加强活动，共同一些中药茶，不仅能辅佐吸脂，还可以起到解暑热、健脾等多重养生目的。下面保举几种分歧功能的吸脂药茶。

乌龙茶用开水冲泡即可。可以辅佐消化、去痰，还能解除食物中的油腻，辅佐消脂，同时能促进肠道排毒，夏天容易便秘的人群合用。

薏仁山楂茶夏天湿气重，身体容易呈现浮肿，这时可以喝薏仁山楂茶，即炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克，热水煮开后饮用。此茶可以清热、利湿、消除水肿，而且也能辅佐断根多余的油脂。

荷叶玫瑰茶荷叶3克、炒决明子10克和玫瑰花适量，用开水冲泡，代茶饮。此茶适合于工作或者学习压力大的人，夏天饮用可以消除多余脂肪，还可以舒肝理气，解暑，消除体内湿热，此外，身体浮肿和便秘的人也适合饮用。

决明子茶决明子50克，热水冲泡，代茶饮。决明子可以清肝明目，还可以化痰通便，所以是夏季减肥消暑的极佳选择。

大麦芽茶脾气虚弱的时候，容易使体内排气不畅，造成腹胀和胃胀，对于有这种症状的人，保举饮用大麦芽茶。即炒麦芽30克、山楂10克，用开水冲饮，这道茶可以在吸脂的同时，开胃健脾，而且能下气、消食、除胀。

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