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春天喝茶的养生生密诀

【 发布时间:2014-07-14 】

  

24小时身体最佳状态指南

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这时候的你———请让我再多睡一会会

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清晨醒来总是让你眼睛睁不开,有些迷糊,还有口气啊有木有!一杯清茶入口会让你由里而外倍儿清爽啊!茶水是一种清醒剂。每天起床后,这时如果喝一杯早茶,即可分解去口中粘液,消除口臭,增进食欲!中国有一句谚语:“清晨一杯茶,饿死卖药郎”。 WWW.SHX148.CN

这时候的你该喝———炭焙乌龙茶

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1、炭焙过的乌龙茶。想尝试开始在早上喝茶的人,浓淡程度应该循序渐进,可以选择台湾、广东单枞、闽南铁观音和闽北岩茶来喝,尤其是隔年的武夷山正岩岩茶有和胃行气的作用。 www.sHX148.cn

2、未炭焙的乌龙茶。茶性寒凉,胃寒的人尤其不适合。早起后不宜空腹饮浓茶,它会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能。

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这时候的你———被辐射氧化包围

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每天上班都是“熊”样儿!开始跟电脑相伴一天的你,与辐射尽在咫尺,且长时间坐着,毒素与脂肪持续堆积。皮肤日渐一日的被氧化,怎么办?喝茶呀!茶多酚的抗氧化与抗辐射能力之强早已受到中医、营养学界承认。下面就来为你介绍几种茶。 www.ShX148.cn

这时候你该———品茶

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1、清香乌龙茶。这时多品茶少喝茶,清乌龙可起到很好的抗辐射作用。清茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。 www.ShX148.cn

(乌龙茶称为21世纪的“原子饮料”) Www.shx148.cn

2、白茶、绿茶:白茶有很强的消炎去过敏的功效,也能达到眼睛保健的作用,如果每天喝三到四杯绿茶对视力很有帮助。 多品少喝是健康好习惯。

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*一方水土养育一方人,每处皆有茗茶。只要是生态健康的茶,皆好。 www.shx148.cn 茶叶知识网

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这时候的你———脾胃工作“烦忙” www.Shx148.cn

匆忙的午餐已经结束了,由于赶时间,会导致肚胀气等身体不适。胃痛胃酸不消化?先别急着找药吃。话说“是药三分毒”。走一走,活动消耗有诸多限制。午后“整”点儿茶,可以有效地促进新陈代谢,刮除脂腻,排出体内毒素,保持身体健康平衡。

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2010国庆节,上海世博馆品饮乌龙茶

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这时候你该喝———水仙乌龙茶 www.Shx148.cn

1、岩焙水仙;具有平胃止渴, SHX148.CN 茶叶知识网

消渴除热,化谷食之功。兰花香,五谷味,能益气保五脏六俯。还特别适合逢年过节吃大餐时饮用,可以解腻、去辣、助消化。 如果茶缘好,多储蓄老枞水仙,百年老枞,那您一定吉星高照,长寿延年。

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2、红、黑茶:所有茶类的红茶、熟普洱茶、湖南黑茶等属于性温的茶,在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,对胃部的刺激性随之减小。 SHX148.CN 茶叶知识网

*这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,有减肥、降脂、解酒等功效,实践证明效果显著。因此陈年乌龙茶、红茶、黑茶,特别适宜饭后饮用。假如你正在苦恼如何摆脱节后综合症的困扰,那么不妨试试哦。 www.SHx148.cn

 

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这时候你———“嗑睡虫”爬上来 www.Shx148.cn

不是你不努力,“瞌睡虫”一来也没辙。下午阳气开始收敛,身上暖洋洋,于是你慢慢的闭上了困倦的双眼......扣工资怕不怕?喝咖啡烧胃又醉心,东方人的身体有很多不适,所以茶一直被认为是提神的首选,也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶,其实乌龙茶是六大类茶叶里最提神的好伴侣哦!信不信由你,试试见真相! www.sHx148.Cn

这时候你———可以多喝茶

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1、各区域乌龙茶:工作在电脑前的上班族,当感到精神不济时应喝杯茶,这有利于提神醒脑、缓解压力。另外,由于乌龙茶具有最接近大自然的芬芳,几百个品种,馥郁的茶香,适合各年龄各种品味的需要。不仅能齿颊留香、口气清新,还可以消除牙龈肿痛。

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顶级的乌龙茶,愈久弥香,愈存愈醇。 www.Shx148.cn

2、茉莉花茶为主的花茶:茉莉花茶常常深受北方朋友的喜爱,在北京号称“香片”。具有活血化淤、舒缓情绪的作用,并且茶味酽,回甘甜,让身体有持续的“生津”。 www.shX148.cn

 

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花茶、红茶也深受女性的喜欢,英式下午茶的休闲方式已然是欧洲的健康时尚,而且正一步步向我们走来。 www.shX148.cn

 

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这个时候你———很“乐活”

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无论你每个月拿着5000的工资告诉每月拿3000的人,如果月薪上万你该怎么活;还是你每天严肃地板着脸告诉学生好好学习天天兴浪,一天的繁忙结束,到了晚上你都只属于你自己。(当然你还可能属于他,如果你乐意的话)。晚上是最佳养心与减肥的时间,亲手泡壶茶,在清新的香气中既放松了身心,又能减肥清毒。我知道,你绝对愿意这么做。

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这个时候你该喝——私房茶

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医专家认为,春困主要是因为人和自然界的其它动物一样,也有“冬眠期”。在寒冷的冬季中,人体的各个器官为了保护自己,都处于一种休眠的状态,和其他季节相比不是那么的活跃。现在刚刚进入春季,我们的身体还没有恢复到真正春天时那种充满活力的状态,而到五月份以后,才是身体真正复苏的时节。所以在此之前,人们都或多或少地有一些疲乏的表现。

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沉睡需要苏醒,苏醒必须有功夫。

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“功夫茶”是私藏的好、陈的香,需要正确健康地唤醒!功夫茶的故乡武夷山,每年4~5月份进入釆茶期。众多的中国茶,这么配合人体节奏的茶,真心值得我们好好探究… WwW.shx148.cN

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这个时候的你———长夜漫漫

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当失眠已经成为一种习惯,是不是让你痛苦不堪?心里杂乱如麻,无论如何也静不下来,数羊没用,数钞票越数越睡不着。到了白天却困的跟什么似的。如果你是这类人,那么你需要静心安神了!下面为你推荐几款安神补气的方法,让你在漫漫长夜不再无心睡眠。不折腾自己,更不折腾身边儿的人!

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怡心安神“茶” :静坐调气,闻香听琴,小口啜茶,不喝只闻。人生的旅途, www.shx148.CN

修行、修心很重要。

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正岩先生推荐,茶修吧!玩物不丧志。 WWW.SHX148.CN 茶叶知识网

 

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身清盈,气血通,百脉开, Www.shx148.cn

一生命运好通达。

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