天然保健茶饮之红枣枸杞菊花茶

枸杞红枣菊花茶，由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成，具有清肝明目、养血美容等保健养生功效。现在为大家普及一下红枣枸杞菊花茶的相关知识。

红枣枸杞菊花茶

红枣枸杞菊花茶是一种天然的保健养生茶饮，由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成，对人体健康有着非常好的保健功效，非常适合长期面对电脑工作一族饮用。

红枣枸杞菊花茶做法

材料：菊花、枸杞、红枣

第1种做法：

枸杞、红枣、菊花分别清洗干净，一同放到茶杯里，加沸水冲泡即可。

第2种做法：

枸杞、红枣、菊花分别用清水清洗干净，枸杞、红枣一同放到锅里，加入适量清水，开大火煮沸，转小火炖煮大约10分钟。然后加入菊花，大火煮沸后转小火继续煮5分钟左右，加入适量冰糖煮至融化即可。

红枣枸杞菊花茶功效

枸杞性味甘平，有补肾益精，养肝明目之功；红枣能补血养颜，菊花具有清风散热、明目解毒等功效，三者配合炮制饮用，能起到清肝明目、散热解毒、补血美容等功效。对于眼睛疲劳、视力模糊、眼晴干涩等症状，有很好的舒缓作用。

饮用注意事项

1、枸杞具有滋补的作用，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等人群尽量不要饮用红枣枸杞菊花茶。

2、红枣燥热，湿热重的人也不宜饮用红枣枸杞菊花茶。

3、保健养生茶饮不能代替药物，饮用前最好咨询下医生，根据个人体质来确定自己是否适合饮用。

上述内容便是红枣枸杞菊花茶的相关介绍，仅供参考。