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夏季饮茶养生适度为佳过度则损

【 发布时间:2018-02-22 】

夏季适合喝什么茶啊?对人体的好处来讲,喝绿茶最好。但提醒大家也要注意夏季饮茶养生适度为佳过度则损。

我国都是个饮茶大国,我国的茶叶分为,绿茶、红茶、花茶、紧压茶、乌龙茶五大类。

绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处;因为绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

因为绿茶加工后基本保持了鲜茶叶中的有效成分。而红茶、花茶在加工中都使原来的有效成分受到一些破坏。据分析,绿茶中所含维生素是红茶的5-6倍。

夏季饮茶养生适度为佳。也要依据个个人生命体情形而定。喝茶过浓过多,会减低进食要求,引动粪便干燥。

躯干正常的人,每日喝二、三杯中常液体浓度的茶是有好处康健的。有睡不着症的人,后半晌出奇是晚上不要喝茶,免得更加不中睡着。

气虚之人不适宜多喝和常常喝茶。由于茶叶中的鞣酸可使氨基酸凝结成颗粒使之难于吸收。

服药时不要饮茶,由于茶叶的化学成分能中和某些药力。出奇是吃治血亏病的药一定不要喝茶,由于治血亏的药,通常都包括氧气化亚铁什么的的事物,这种事物能与茶中的酸化物生成铁盐,此种铁盐非常刺激胃,会使人觉得不适。

明代顾元庄所著《茶谱》中 说:人饮真茶,能止渴,消食,除痰,少睡,利尿道,明目,益思,除烦,去腻,人不可一日无茶。