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瘦身茶都有那些茶叶种类符合标准

【 发布时间:2018-02-27 】

信阳毛尖:绝对的减肥不错饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受苦中带乐的感觉。

原料:山楂一0克、荠菜花一0克、玉米须一0克、茶树根一0克、糖少许。

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

乌龙茶:因节食减肥,吃得少,食品残渣就不足,有时积压几天才一次,很轻易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

做法:简朴地用开水冲。

功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

大麦芽茶:体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

原料:炒麦芽五钱、山楂五分。

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

荷叶茶:情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料:荷叶三克、炒决明子六克、玫瑰花三朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

普洱茶:胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料:普洱茶叶、乾菊花五朵。

做法:热水冲泡。

功效:匡助消化、消除油脂。

薏仁茶:浮肿的原因良多,假如是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。

原料:炒薏仁一0克、鲜荷叶五克、山楂五克。

做法:热水煮开,就可以饮用了。

功效:清热、利湿、治疗水肿。

决明子茶:肠子蠕动功能非常慢的人,(格外是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便轻易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目、利水通便。