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长期喝绿茶能减肥吗论证

【 发布时间:2018-03-01 】

绿茶能减肥一直被大家传诵,但长期喝绿茶能减肥吗也一直困惑广大女性朋友,虽然说的人多,但还是有怀疑,毕竟自己对这个方面没有研究,今天我们就长期喝绿茶能减肥吗做个论证。

绿茶好全身是宝,而作为减肥这一特殊效果,绿茶倍受女性的青睐,部分人是跟风,别人说长期喝绿茶能减肥,自己就喝,但为什么不知道,反正糊涂,今天就给大家个明白。

首先说喝绿茶需要水来冲泡吧,一般人体正常情况下需要4-6杯水供身体吸收,而长期喝绿茶正好补充了这一点,茶叶的成分对皮肤好,这个是大家都确信的了,先喜欢上长期喝绿茶,然后 首先我们要确认绿茶和减肥的关系,肥胖一般是由于人的新陈代泻缓慢造成的,茶中的茶多酚等化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。

绿茶中含有大量鞣酸,成器饮用绿茶后,鞣酸与身体里的铁质结合形成一种不溶性物质,从而阻碍人体对铁的吸收达到减肥的目的。 留意一点哦,我们说的绿茶是直接用开水冲泡的茶叶,好比信阳毛尖等,而是不街上的成瓶的绿茶饮料...

长期喝绿茶的人,一年后腰围与臀围可以各少2c,而且身体脂肪含量比例还会少20%以上! 假如你还为胖胖的腰部、凸起的腹部和不够苗条的身体烦恼着,请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝信阳毛尖绿茶吧!

有点广告嫌疑,呵呵,上面我们论证了绿茶能减肥消脂的科学理论,然后还要说下另外一个问题,那就是时间,我们开始问题是长期喝绿茶能减肥吗?看到没,有个长期。

绿茶再好,也不是药,虽然对人体没害处,但减肥效果也不是那么容易明显的,这个长期起了关键作用,长期连续的喝绿茶才能在身体上看到减肥效果,如果喝2天就想瘦而十斤,那市面减肥药就别出来混了,是吧。

作个比如吧,每天上班,就习惯性的泡一杯信阳毛尖绿茶,一来提神,二来补充水分,一天下来,一个人就能喝差不多半暖壶的茶水,上几次WC?

这个大家可以自己实验,是事实吧,因为绿茶利于消化通便,利于排脂消肥,绿茶能降低血脂,当然能减肥了。

以上的说明足以证明长期喝绿茶能减肥吗的回答是一定的,但我们要提醒大家注意是长期和连续性的,而不能太崇拜绿茶喝了就瘦,那是不可能也不科学的。