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减肥可以喝绿茶吗有没副作用之解答

【 发布时间:2018-03-06 】

减肥已经成为时下美女们的必谈话题,首先我们谈的是减肥可以喝绿茶吗而不是绿茶可以减肥吗,这个要分开,绿茶可以减肥有很多文章,大家可以看下。

今天要说的是减肥可以喝绿茶吗的问题,就是正减肥中的朋友可以不可以喝绿茶,这个有朋友问到,我们就来分析下下。

一般减肥的方法无非是:运动,节食,吃减肥药,手术这四个方法,我们一个个来分析。

首先说运动,这个是自然的非常好的减肥方法,运动减肥可以喝绿茶吗的回答是肯定的,不单可以,还非常有辅助作用,因为运动可以排汗,引起口渴,喝绿茶一边补充水分,而绿茶叶里的茶多酚与茶素和维生素C的综合作用,能够促进脂肪氧化,帮助消化、降脂减肥。

节食减肥,大部分女性喜爱但不科学的减肥方法,节食减肥可以喝绿茶吗的回答分2步,这个要看节食的程度,如果节食只是放弃过度的零食或油腻食品,喝绿茶是有帮助的,但如果节食成饥饿状态,那么喝绿茶反而副作用明显,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。

吃减肥药这个更不用说了,本本来是药三分毒,吃减肥药减肥可以喝绿茶吗有没副作用不好说,毕竟不用的药对茶叶里的成分所起化学反映不同,同时吃减肥药本身就不安定的元素太多,别说喝绿茶,吃食品都要小心。

手术减肥现在也流行了,为了美我挨刀都不怕成为时尚,哎,人对自己怎么不能好点呢,手术后身体虚弱,虽然绿茶的功效和作用很多,这个时候也不建议喝绿茶,原因就不说了,还是多吃营养品吧,手术减肥太可怕,不谈也罢了。

今天给大家说的是一个基本的减肥问题,减肥可以喝绿茶吗有没副作用之解答也是对减肥的朋友最好的回答,希望爱惜身体,热爱绿茶,适当而不极端才好。