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看电视前泡杯杞菊茶

【 发布时间:2019-09-20 】

  中国中医科学院眼科医院主任医师谢立科:奥运会正在紧张热烈的进行,很多中国人都是废寝忘食地坐在电视机前,这里向您推荐枸杞菊花茶,看电视前不妨泡上一杯,可以缓解眼睛的疲劳。枸杞菊花茶由枸杞子、杭白菊组成,无糖尿病者可加蜂蜜或冰糖适量以增强口感,具体做法是:枸杞子20克、杭白菊10克,将三者放入茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明菊花对心血管也有好处。

  枸杞能养阴补血,益精明目。现代药理证实枸杞子能降低血糖和血中的胆固醇,预防冠心病。此外,枸杞菊花茶还非常的赏心悦目。经开水冲泡后,菊花绽开了,枸杞盈润了,一杯茶中,还原了大自然的鲜艳色彩,赏心悦目,带给人们无限的好心情。