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品茶讲究四季分明健康享受好生活

【 发布时间:2019-10-10 】

 

编者按:

近日,一年一度的茶饕餮大宴在北京国际贸易中心举办。来自世界各地的茶叶在此展出。其中不仅有中国台湾的冻顶乌龙茶、梨山高山茶、西湖龙井、武夷山大红袍,印度大吉岭茶、日本的煎茶、抹茶,尼泊尔茶等都有展示。很多参观者都是走一路喝一路,不停地品茶。有的女孩专门品具有减肥功效的普洱茶,无疑像是参加了一次“瘦身”博览会,还有的观众大吃抹茶冰激凌。也有年轻的女性参观者对印度茶格外感兴趣,试喝后还购买了30元左右的简包装印度大吉岭茶带回家去喝。喝累了,还可以坐下来看具有地方特色的歌舞表演。身着民族服装的采茶姑娘、年轻的小伙子们,载歌载舞,跳出了采茶时的欢快场面。而他们本身也成为传播茶文化的大使。在这次茶博会上,迷人的中国茶文化与世界茶文化碰撞在一起,让人边看边品,茶博会成了让人享受芳香健康之旅。本期带你春夏秋冬饮茗茶。

春温,喝“贵”茶;夏热,饮“白”茶;秋凉,啜“青”茶;冬寒,品“黑”茶从天桥闹市五分钱一碗的“歇脚茶”,到老舍茶馆慢斟细品的“茶艺茶”;从居家过日子常喝的花茶、绿茶,到祁门的红茶、云南的普洱、蒙藏人好喝的砖茶;许多老北京的茶客喝茶真可谓是涵盖三教九流之人,包容汇聚四方茶种之类。然而,时代变了,人们要求茶虽好更要喝出健康。本人就爱茶,最近有幸偶遇中国国际茶业博览会专家顾问后更是感叹:咱从前喝得只是茶叶,而茶是有四季之分,茶性有别……金秋十月中旬,在中国国际贸易中心举行的中国国际茶业博览会,带给爱茶者一份欣喜和惊奇,领略茶叶世界的千种风采。

正所谓“头茶补,二茶苦,三茶润皮肤。”春茶茶叶厚实味道浓;夏茶生长期短,茶叶薄味略带苦味儿;秋茶天气由热转凉,气候宜人,叶片不厚不薄,口感略带甜味。四季更迭,人们习惯于品饮着自己最熟悉的那一季好茶,而有些佳茗却被遗忘在彼此记忆中,存香于被遗忘的时节……

春温,喝“贵”茶

在春天的日子里,春风复苏,阳气生发,万物复苏,生机待展,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为“春困”现象。每年春节采茶时,茶市上更多是人们追逐的西湖龙井、碧螺春、六安瓜片等知名绿茶,鲜有人去问津富“硒”贵茶,其实贵州的土壤蕴涵了全国稀有的富锌富硒有机物质,这两种稀有物质同时存含于茶叶里面,在整个中国也是仅有的。而硒是人体必须的14种微量元素之一,是一种天然的抗氧化剂,可使人和动物体内的过氧化物分解,维护人体组织弹性,延缓不饱和脂肪酸氧化、心血管病和高血压症,防止早期衰老等。加之口感醇正清甜、满口生香、有活力,浓醇适口,回味爽而略甜,静心闻一闻芬芳的香气,扑鼻的味感便会驱散人们春日的困倦之意,令人心旷神怡。

夏热,饮“白”茶

博览“红、绿、青、黄、白、黑”六大茶系,恐怕人们在夏日最常喝的就是绿茶了。在夏天炎炎的晌午或午后,一杯绿茶入口,便会有喉咙舒润、清热解暑之感。而在溽热难耐的夏日,白茶同样可以祛热败火,更会让您体味到一种“春茶贵如油”的感觉。因为白茶采摘不仅需要精挑细选、挑摘多白茸毛的细嫩芽叶,而且加工过程还要求手法技巧的不温不火、刚柔相济,方可做出外表完整保留着白茸毛的上等白茶,所以白茶历来比较珍贵和稀少,自然日常也就少有机会被百姓饮用。诚然,福鼎作为白茶的故乡,自古便盛产白茶。经过不炒不揉,文火烘干的程序,其通身绿装素裹、毫色银白。冲一杯,汤色黄亮,滋味鲜醇。茶性清凉更是不输于绿茶,啜上一口,唇齿间就会有一种鲜醇清爽的感觉。融于身体,则可生退热降火的功效。难怪宋徽宗在品了白茶后,忍不住要在其亲手所著的《大观茶论》中浓墨重彩地对白茶大书特书一番。

秋凉,啜“青”茶

会喝茶从某种意义上讲就是懂得一年春夏秋冬四季之分,茶叶寒热温凉性味有别的道理。在秋天,对于习惯了春夏两季饮茶的人来说,又该品饮什么样的茶可以缓解乏意呢?十月金秋,天高云淡,气候干燥,饮用青茶便显得十分恰当。青茶又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。冲泡色泽青褐,素有“青叶镶边”的美称。陆羽《茶经》认为其茶性不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。这当中除了福建的“铁观音”和“大红袍”这样的名茶外,以台湾冻顶乌龙为代表的乌龙茶,更是独特,不仅有福建乌龙茶茶叶气香、滋味甘醇、汤汁圆润的本色,更因宝岛独一无二、温暖湿润的天造之境,制作工艺的推陈出新而得“东方美人”的佳名,泡上一壶,既有绿茶的清香又有红茶的醇厚滋味,品时香气浓郁,齿颊留香,还可换骨轻身。

冬寒,品“黑”茶

月寒夜冷冬日长,陋室孤灯茶香暖。秋去冬来,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人们生理功能减退,阳气渐弱,喝上数杯养神存气的好茶,便会顺顺当当、舒舒服服地过了这漫长的一冬。而除“大路货”、“百家饮”的红茶外,实则还有一种更具有神秘边疆特色、专供高原少数民族饮用而很少为我们熟悉的湖南黑茶和雅安藏茶。

相传在青藏少数民族地区流传着这样一句口头禅:“宁可三日无粮,不可一日无茶。”人们更通过长期品饮,还印证了这两种茶中含有维生素、稀有元素,具有甘温阳气、健体养身的功效,能帮助人们抵御那里长久的严寒天气,平安度过冬日。当然,湖南黑茶与雅安藏茶中较高的茶碱含量更可助人们在冬季的“贴膘”时光去油腻、助消化、清肠胃。湖南黑茶还因此名扬天下,成为宋朝的宫廷贡茶。

茶异,各相宜

开得茶花依时采,品味佳茗因人异。中国的茶叶从“神农遍尝百草,每每以茶解毒”开始,经历了数千年历史长河的涤荡,历尽祖辈数载的培育,最终发展成了我们一年四季都离不开的饮品,也成为中华民族悠久传统文化的奇葩,更促成了茶叶品种的繁多。今天,人们不仅可以根据喜好,选择相异的茶饮,更可以凭季节的差异,选择“春花、夏绿(白)、秋青、冬红(黑)”来饮。金秋时节,让我们去找寻遗落在记忆中的佳茗,品味健康好茶,享受现代健康……(张君 王丽君/摄)

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喝茶4要点俭·清·和·静

品茶有品茶文化,喝茶要遵守“俭、清、和、静”四个要点。

喝茶以“俭”为主,指的是节俭,我们以茶会友能天长地久,因为如果我们用茶来款待朋友,花费会比以酒待友来的低,君子之交淡如水,但却得以天长地久。

所谓“清”,茶具有医疗功效,有清热消毒、帮助消化、颐养身心的保健作用,同时也可以把体内的毒素通过尿液排出。

“和”是和平,喝酒可能会酒后乱性,给他人给我们自己制造麻烦,反之喝茶则可使心境平静,心平则气和。

“静”与“和”是相辅相成,社会的和平,给人们带来安定平静的生活。

有一些茶是不宜喝的,如冲泡太久、太热、太浓的茶,都不宜喝。还有就是空腹或是饭前都不宜喝茶,因为这可能会造成胃病。而且为了卫生,喝茶者应该把头道茶倒掉,同时变质了的茶也不要喝。(萧齐)