亮眼神采茶

　　甘菊花3克，枸杞15克，山茱萸10克，车前草12克，开水500毫升，冰糖或蜂蜜少许（蜂蜜在饮用前才加）
　　做法：
　　将材料放入锅中，以5碗水用小火煮20分钟即可
　　适合的人：
　　用眼过度，休息不足，视线模糊，长时间使用电脑，眼睛干涩
　　饮用时机：
　　可以不断的续冲，当水喝，一天内喝完最好
　　功效：
　　一整天盯着电脑屏幕，低头猛看书……只要是长时间用眼的美人们，都适合饮用这一道亮眼神采茶，菊花对眼睛疲劳，视力模糊有帮助，枸杞的维生素A正是眼睛所需要的，再加上山茱萸及车前草都能有清热明目的功效
　　不宜：
　　腹泻的人不适