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烦躁时来杯玫瑰花茶

【 发布时间:2019-04-10 】

    夏日高温,特别容易让人上火,脾气原本就不好的人这时候更容易行事急躁。出现这种状况,很可能是中医里讲的肝郁气滞。这时候不妨喝一杯玫瑰花茶。     自古以来,中医都常以玫瑰花去疏解情绪,因此,玫瑰花有解郁圣药的美誉。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽。”《随息居饮食谱》中提到其可调中活血,舒郁结,辟秽,和肝。     脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。最简单的方法是每天取9-15克玫瑰花,放入透明的玻璃杯中,开水浸泡5分钟即可代茶饮。也可以将玫瑰花与郁金一起冲泡饮用,可达到疏肝解郁、宁心安神的作用。     另外,茶叶具有减肥降脂、利尿消肿的作用,可以产生解暑消热、养阴生津的功效,最宜炎热的夏天饮用。因此,可以将玫瑰花与乌龙茶或者红茶一起饮用,有助于舒缓情绪、减轻压力。女性喝了还可以养颜美容。不过需注意的是,经期月经量过多的女性不要喝。     值得说明的是,玫瑰花茶并非只适用于女性,男性如果觉得郁结胸闷也可以喝杯玫瑰红茶