茶有八种养生功效
文章简介：茶叶富含茶叶酚、儿茶素磷、维生素E、黄酮类等物质。经常喝茶有益健康。(1)软化血管:茶水可以降低血管中血清胆固醇和纤维蛋白的含量，从而降低血脂和软化血管(2)抗炎:茶具有 茶叶富含茶叶酚、儿茶素磷、维生素E、黄酮类等物质。经常喝茶有益健康。
(1)软化血管:茶水可以降低血管中血清胆固醇和纤维蛋白的含量，从而降低血脂和软化血管
(2)抗炎:茶具有收敛、抗炎等作用，可预防肠道传染病
(3)茶能分解烟草中的一些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
(4)抗菌和抗病毒:茶具有抗菌、抗病毒和消毒作用具有明显的清洁小伤口、止血、止痛等作用。
(5)预防龋齿:漱口茶能预防龋齿，有利于口腔卫生
(6)煮茶冷却后，敷在嘴唇上的疱疹上，4-5天后嘴唇上的疱疹会逐渐消失。
(7)茶具有抑制细胞突变和癌变的作用，还具有抑制癌细胞生长和扩散的作用。长期喝茶可以降低食道癌、胃癌、肠癌等胃肠肿瘤的发病率
不是健康食品。茶叶蛋是我国的传统食品之一。它可以在闲暇时作为一顿饭和小吃。它既实用又有趣。然而，这是一种不恰当的饮食方法，这与健康背道而驰，也与营养无关。
[关键词]
茶:茶含有咖啡因，能提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效预防中风；氟化物可以预防牙科疾病。红茶能有效预防和治疗皮肤癌，是美容的佳品。绿茶富含茶多酚，也是一种优秀的抗氧化剂，可以防癌、抗衰老、消炎、杀菌等。适度喝茶有益身心。
鸡蛋:没有必要谈论鸡蛋的优点。它们被蒸、煮、炸、炸，并以各种方式食用。它们富含氨基酸、蛋白质和微量元素。一天一到两个鸡蛋可以被人体完全吸收。
]茶叶煮鸡蛋会影响健康这位专家的解释是，茶含有生物酸碱成分，煮沸后会渗透到鸡蛋中，并与鸡蛋中的铁元素结合。这种组合对胃有很强的刺激性，随着时间的推移会影响营养物质的消化和吸收，不利于人体健康。
[正确搭配]
茶是烹饪的好选择煮茶、煮粥，不仅能使米饭色、香、味俱佳，而且营养不会流失，经常食用又油腻，清洁口腔，对食物和疾病有预防和控制的好处方法也很简单:先浸泡少量茶叶，滤渣用于烹饪。
至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、蛋羹和芙蓉蛋不仅是传统美食，也符合现代营养。它们可以经常食用，简单又美味。
提示以下人群不适合喝茶:孕妇、胃溃疡患者、失眠多梦者、感冒发烧患者等。
打鸡蛋可以在蛋液中加入水和少量淀粉，炒鸡蛋可以使鸡蛋变软、变嫩、变黄、变漂亮、变美味。当
岁以上老年人因虚劳咳嗽时，可试试壮药:将蛋液、蜂蜜和中白酒(或华三酒)充分混合，搅拌均匀，密封保存。摇匀，每天喝两次，大约一两次，疗程为6天。早餐后，睡前服用。然而，患有高血压、肺结核和肝肾疾病的患者不应服用。