山楂荷叶薏仁减肥茶

文章简介：凉茶是近年来新兴的饮品。它看起来很好，尝起来很美味，减肥并且保持年轻。它很受女士们的欢迎。如果你有时间，难道你不认为在家准备一杯适合你体质的凉茶也是一种滋养你心灵的好 凉茶是近年来新兴的饮品。它看起来很好，尝起来很美味，减肥并且保持年轻。它很受女士们的欢迎。如果你有时间，难道你不认为在家准备一杯适合你体质的凉茶也是一种滋养你心灵的好方法吗？不仅是为了调理你自己，也是为了在泡茶的过程中感受茶的香气，悠闲而优雅。

:

1的实践。清洗荷叶、山楂、薏米和陈皮；浸泡陈皮，刮去白色果肉。2.将上述材料放入锅中，注入4碗水，用大火烧开，转小火煮30分钟；3.加入冰糖，冰糖融化后关火饮用。

功效:调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥，美白肌肤，改善肤质它适合肠胃负担重或想减肥的人。温馨提示:

荷叶与天空相遇，荷叶无限蓝。反映太阳的莲花在夏天是不同的颜色。留下荷叶听雨声是深秋的另一种境界。荷叶的姿态，不管是优美的还是破碎的，都有不同的美。难怪无数的文人墨客从古至今留下了无数的诗歌和优美的文字。

荷叶的美丽不是孤傲，它也可以在放低身体后进入普通人的日常生活。荷叶蒸青蛙、荷叶蒸猪肉和糯米鸡(用新鲜荷叶包裹的小吃)是罕见的美味佳肴。荷叶的清香弥漫在配料中，就连普通的猪肉也禁不住优雅起来。荷叶不仅芳香，中医认为荷叶色泽清亮芳香，无论是鲜的还是干的，都可以入药，可以散瘀、补血、瘦身，可以消暑、利尿、健脾、壮阳。现代研究证实荷叶含有一种荷叶碱，具有良好的降血脂、降胆固醇和减肥效果。难怪现在市场上的大多数减肥茶都含有荷叶成分。

炎热季节，家庭聚餐不妨用荷叶，可以清热、消暑、消暑在条件允许的情况下，可以使用新鲜的荷叶，并选择你不能触摸的干货。荷叶蒸鸡、荷叶香米、荷叶粥都充满了荷花的清香，在炎热的夏季可以作为开胃消暑的产品。

●唐菁·水心1。干荷叶、干山楂和薏苡仁在中药店或超市都能买到

2。只有当冰糖被去除后，加入一块瘦肉(最好是猪肉)煮成咸汤。