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秋季自制保健茶

【 发布时间:2022-09-01 】

文章简介:近年来,人们发现了茶的营养成分和药理作用,肯定了茶的保健功能和疾病防治作用。这个季节,我们不妨来点简单的秋季自制保健茶,它不仅能滋养皮肤,还能降低血脂。银耳茶:银耳20克,茶 近年来,人们发现了茶的营养成分和药理作用,肯定了茶的保健功能和疾病防治作用。这个季节,我们不妨来点简单的秋季自制保健茶,它不仅能滋养皮肤,还能降低血脂。

银耳茶:

银耳20克,茶叶5克,冰糖20克首先清洗银耳,加水,用冰糖(不是软糖)煮。将茶叶再浸泡5分钟,取汁,加入银耳汤,搅拌下服用。具有滋阴降火、润肺止咳的功效,适用于阴虚咳嗽。银耳是一种很好的滋补食品和药品,含有约10%的蛋白质,65%的碳水化合物和4%的无机盐。它还含有维生素E、磷、铁、钙、镁、钾、钠等。该药物具有滋阴润肺、养胃生津的功效

冰糖银耳具有补肺润肺、止咳化痰的功效,用其制成的茶具有化痰火、利尿、消炎的功效。

柿叶薏米养肤茶:

取柿叶10、薏米15、紫草10,放入陶瓷器皿中,加水文火煎制15-20n,滤渣取汁,加入冰糖制成养肤茶

养肤茶甘甜芳香,微苦涩,具有健脾利湿、清热润肤等功效。经常饮酒可以增加血管弹性,减少面部皱纹。

萝卜茶:

白萝卜100克,茶叶5克,加入少量盐,先将白萝卜洗净,切片煮沸,加盐调味(不加味精),冲泡5分钟后倒入萝卜汁中,一日两次,不受时间限制,具有清热化痰、理气开胃的功效,适用于痰多味淡的咳嗽。

名山生态茶介绍说:白萝卜营养丰富,含钙,有药用价值。它能清热化痰。与茶混合,能清肺化痰祛湿。少加盐不仅能调味,还能清肺消炎。

山楂茯苓降脂茶:

取鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克山楂去核捣碎后,将山楂和茯苓一起放入砂锅中,煮10分钟,滤渣取汁,槐花用汁浸泡,加入冰糖,即得降脂茶。

该茶酸甜可口,具有增进食欲、促进消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的功效。

生姜和紫苏茶:

生姜和紫苏叶各3,将生姜切成细丝,洗净紫苏叶,浸泡10分钟,不可饮用每天两剂,早晚各一剂。

具有祛风散寒、理气和胃的功能,适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛、腹胀等胃肠不适。该配方由药茶制成,味道淡,简单实用。