养生保健茶

文章简介：喝茶养生目前并不是什么新鲜事。许多人不断尝试不同种类的养生茶，但是很少有人知道哪种养生茶对身体有益。今天，我们将为您介绍八种养生保健茶，让您对茶中的奥秘有一个更清晰的 喝茶养生目前并不是什么新鲜事。许多人不断尝试不同种类的养生茶，但是很少有人知道哪种养生茶对身体有益。今天，我们将为您介绍八种养生保健茶，让您对茶中的奥秘有一个更清晰的了解，然后选择一种真正适合您养生保健的茶。

1、桂圆红枣茶

所需原料:红枣100克桂圆50克

制备方法:将所有原料放入1000克水中煮沸，熄火，焖10分钟办公室食谱

:将所有材料放入保温杯，倒入1000克开水，炖20分钟

龙眼养心养颜食品:具有养心安神、滋阴补血的功效适用于体弱多病、心悸失眠、面色苍白的女性补充。

2、红枣酒茶

所需材料:红枣10酒1汤匙红糖量

制备方法:将红枣和酒放入500克沸水中，用小火煮沸5分钟，然后根据自己的口味加入适量红糖办公室食谱

:将所有材料放入保温杯，倒入1000克开水，炖10分钟

红枣养心养颜:红枣、甘草、小麦与“甘麦大枣汤”同用，具有养血安神、疏肝解郁的功效。

3、人参枣茶

所需材料:红枣、5颗西洋参、1美元

制备方法:将红枣放入350克沸水中，文火煮3分钟将人参片放入杯中，注入红枣水，盖上盖子煨10分钟。办公室食谱

:将所有材料放入保温杯，加入350克开水，炖20分钟西洋参，

养心美容食品，能补充气血益气养阴、清热生津可用于治疗气虚、阴虚、内热

4、生姜、黄芪、红枣茶

所需材料:黄芪、4元、生姜、适量红枣、2颗红糖、适量

制备方法:将生姜切片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，用小火煮沸8分钟，可适当加入一些红糖办公室食谱

:将所有材料放入保温杯，倒入1000克开水，炖10分钟

养心美容食品中的红糖:红糖性温，味甘，入脾，具有补气养血、健脾暖胃、止中止痛、活血化瘀的功效

5、枸杞明目茶

所需原料:枸杞2千菊1千

制备方法:将所有原料放入500克开水中，用小火煮沸5分钟办公室食谱

:将所有材料放入保温杯，加入500克开水，炖10分钟

枸杞养心养颜食品:枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾养颜的功效。

6、益母草红糖茶

所需材料:益母草1钱香附子1钱红糖适量

制备方法:将益母草和香附放入500克沸水中，用小火煮沸5分钟，加入红糖适量办公室食谱

:将所有材料放入保温杯，加入500克开水，炖30分钟益母草是一种

养心美容食品，具有活血化瘀、调经消水的功效。益母草能促进局部血流微循环障碍的快速恢复材料为

7和决明子茶

:决明子3元

制作方法:将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，用小火煮10分钟办公室食谱

:将所有材料放入保温杯，倒入1000克开水，炖15分钟

决明子养心美容食品:该茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降血脂、降血压、润肠通便、明目益眼的功效

8、菊花茶

所需材料:菊花3钱

制作方法:将菊花放入1000克开水中，用小火煮沸10分钟办公室食谱

:将所有材料放入保温杯，倒入1000克开水，炖15分钟

菊花养心养颜食品:具有祛瘀降脂、凉血降压、减肥的功效，适用于肥胖、高血脂、高血压患者。