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生姜红茶减肥法有效吗

【 发布时间:2014-05-05 】

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  据说红茶加生姜有助于减肥,很多女孩为了减肥纷纷尝试,那么生姜红茶减肥法有效吗?我们都清楚姜茶可以驱寒,红茶是暖胃,红茶加生姜可以很好的养生茶。但是减肥的话,究竟要怎么泡才能有减肥效果?下面就和小编一起看看生姜红茶减肥法的神奇之处吧! WWW.shx148.cn

  材料

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  红茶3-5克、生姜粉1-2克、红糖。

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  注:4克红糖搭配1.5克生姜粉,比较温和的用量,红糖或木糖醇起调味作用。

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  做法

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  1、把红茶和姜粉一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。 www.SHx148.cn

  2、等稍温后放入红糖或木糖醇(不建议用蜂蜜,高温会破坏蜂蜜的营养,或者放凉后再加蜂蜜)。

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  生姜红茶减肥法有效吗?有的,但是喝的时间要注意。 WWW.shx148.cn

  感冒的时候或想要预防感冒都可以喝生姜红茶。饭后最好要等饭消化片刻再喝,过半个小时到一小时再喝,这样不会对肠胃造成负担。

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  生姜红茶是暖胃的,在饮食搭配上要注意,不能同时吃凉性的食物,要适合自己的体质,在春季夏季容易上火的时候少喝。 茶叶知识网

  生姜红茶的用法用量

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  1、一天饮用2至6杯就好,最好饭前饮用,饭后根据个人喜好也可以喝。 www.Shx148.cn

  2、至于冲泡次数,也以个人口味,可以一天一包到两包茶,姜也可随个人加减。 www.shX148.cn

  关于“生姜红茶减肥法有效吗”这一问题,现在大家都知道答案了吧,虽然生姜红茶有助助于减肥,但始终是一种茶饮,不能空腹饮用,另外减肥是个漫长过程,不能为了加快减肥而过量饮用生姜红茶。

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