乌龙茶怎么能减肥

乌龙是中国的代表，是一种半发酵的，透明的琥珀色汁是其特色。但其实乌龙只是总称，还可以细分出许多不同类别的。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，其中又以安溪的铁观音最有名！可以任君挑选。

每天喝一公升乌龙，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配铁观音乌龙，不但有饱腹感，还可以去除油腻。