夏天持续高温专家建议多喝绿茶降暑

7月1日以来，全国各地温度达到37℃以上，多位专家建议夏天多喝绿茶补充身体水份和降暑，特别是办公室工作，长时间对电脑和空调的情况下，每天喝4-8杯绿茶对防止电脑辐射和空调病有非常好的作用，在此也希望大家在工作中冲泡一杯信阳毛尖绿茶不单对身体好，品信阳毛尖也同时是一种享受。

夏天人更容易上火，喝绿茶有一定的清热降火作用，同时天气炎热时人会疲倦，绿茶可以提神，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“长生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。据科学测定，绿茶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

信阳毛尖属于什么茶大家都知道，因为未经过发酵属于绿茶类，而信阳毛尖又是绿茶中的优质品种，无论口感还是观赏价值还是营养成分，都是夏天喝绿茶的首选，当然还有一点，价格应该选适合自己的，而不一味追求极品高价。绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新，近日美国又有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约13。

夏天喝绿茶，既能补水，又能补充出汗丢失的钾。夏季推荐饮用信阳毛尖绿茶，绿茶性味苦寒，绿茶的功效与作用可以清热、消暑、解毒、止渴、强心、防止电脑辐射，美白，防止太阳的强光对皮肤的刺激同时对减肥瘦身也非常有效果。

绿茶含有丰富儿茶素、单宁酸和维生素C和茶多酚，都有很强的抗氧化功能和预防发生癌症的功用。另一项研究显示，如果仅仅是饮用绿茶，其防晒效果会跟涂抹绿茶护肤品的效果相同。虽然常喝绿茶可以美容，多酚类抗氧化作用能够消除由于紫外线、抽烟、食品添加剂、压力等因素而在体内产生的活性氧，进而抑制维生素C的消耗，保持肌肤细致美白。加上乌龙茶本身含有维生素C的成分，美白肌肤、增强抵抗力可谓一举多得。

另外，夏季也是黑色素沉淀的高峰期，女孩子脸上的斑点也是夏季最扰人的烦恼之一。绿茶与乌龙茶都有抗氧化功能。夏季出汗较多，对肌肤造成的负担也逐级提升，适时的多补充水分排毒养颜是夏季美容的必备良方。

对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2～3杯信阳毛尖绿茶，吃一个橘子。因为绿茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，信阳毛尖绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力（ 夏天高温很多人都比较喜欢喝冷饮，但是实际上夏天冷饮喝太多了对身体并不好，所以大家不妨夏天来冲泡一杯热热的绿茶，表面看热，其实喝后清热、消暑效果非常好，这也不为是一种修身养性的方法！