秋天润肺喝这些茶
【 发布时间:2020-09-22 】
凉风习习,秋天到了。不同于春夏,秋季干燥,易引发人体肺部燥热,主要表现为皮肤干燥、哮喘干咳、口角发炎等。因此,日常生活中,我们需更注重养肺和润肺。
第一款为金菊润肺茶。此款茶饮所需原料有金菊花、菊花、桑叶、薄荷、甘草。做法与我们平常泡茶一样,将这些材料一起放入锅中、茶壶或者盖碗里,冲入沸水,将其焖上大约15分钟左右。接着,就可以将其斟倒出来饮用。众所周知,菊花具有下火生津的作用,加之其它佐料的功效,既可令人镇定安神、消除胃部胀气,又可以消除头痛、明目养肝、治疗感冒。
第二款养肺茶饮为二花杏仁茶。取旋复花、款冬花、杏仁一同煎煮,接着去渣,再往锅里加入少量的红糖,每日煎两次服用。此茶具有疏风散热、宣肺通气的作用。
时下,铁观音秋茶已采摘完毕。我们可以挑选一些新制的秋季铁观音,加入当季的桂花,一同冲泡饮用,亦是别有一番风味。同时,还可以养肺润肺。