女性可以通过适量喝茶来保持健康。

文章简介：茶因其健康、自然和养生被公认为世界上最好的保健饮料。中国六大茶，1000多种名茶，每种都有一个美丽的故事，是我们生活中最好的保健品。玫瑰茶玫瑰花气味芳香，能疏肝理气、解郁活 茶因其健康、自然和养生被公认为世界上最好的保健饮料。中国六大茶，1000多种名茶，每种都有一个美丽的故事，是我们生活中最好的保健品。

玫瑰茶

玫瑰花气味芳香，能疏肝理气、解郁活血、化瘀调经，具有柔肝健脾、行气活血的功能。主要适用于肝胃不和引起的胁痛、脘胀痛、月经不调或经前乳房胀痛。玫瑰对治疗面部黄褐斑也有一定效果，非常适合中青年女性饮用，是美容消炎的天然饮料的首选。

玫瑰富含维生素A、C、B、E、K和单宁酸，能改善内分泌失调，有助于消除疲劳和伤口愈合。调理气血、调节女性生理问题、促进血液循环、美容、调经、利尿、缓解胃肠神经、防止皱纹、防止冻伤、美容。当身体疲劳和疼痛时，进行一些按摩也是非常合适的。

对于年轻女性，当情绪低落，胃痛满身疼痛或月经不调，乳房疼痛时，服用5 ~ 10玫瑰，用开水冲泡20 ~ 30分钟后饮用，症状会有所改善。

金银花茶

味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的功效。金银花是清热解毒的良药。它能清火散表。主要用于临床治疗各种痈肿疮、热毒血痢及温热病。金银花性寒，不适合长期饮用。它只适合在炎热的夏天临时饮用，以防止痢疾。

桑葚茶

桑叶含有许多维生素和矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年，国家卫生部确认桑叶是“药食同源”。桑叶是一种很好的功能性食品。它可以降低血压、血脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪堆积、抑制血栓形成、抑制肠道内有害细菌的繁殖、抑制有害氧化物的产生。它最突出的功能是预防和治疗糖尿病。具有镇咳、解热、头晕、消除眼部疲劳、消肿、清血、痢疾、水肿、养肝、祛斑、美容、抗衰老的作用。