越喝越瘦的荷叶决明子减肥茶

荷叶决明子减肥茶是一种以荷叶为原料，配合其他材料泡煮而成的茶饮，具有减肥、消脂的作用。下面给大家介绍荷叶决明子减肥茶的配方、做法等，让你越喝越瘦哦。

荷叶决明子减肥茶

荷叶决明子减肥茶，用荷叶、决明子、首乌、扁豆、制大黄、玳玳花一起泡煮而成，是一款健康的减肥茶饮。

荷叶决明子减肥茶做法

材料：决明子6克，荷叶、首乌、扁豆、制大黄、玳玳花各3克

做法：

1、用清水把以上所有的材料清洗干净。

2、然后一起放到干净的砂锅里，加入适量清水，水量以刚浸过材料为宜。

3、先用大火把水煮沸，再转小火继续泡煮大约5分钟左右即可。

4、根据个人口味，还可以加入适量蜂蜜或冰糖调味。

小贴士

除了用水泡煮的方法外，也可以直接用沸腾的开水冲泡，此方法更加方便快捷。

注意事项

1、决明子药性寒凉，具有通便、润肠、泄泻及降血压的功效，脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者禁止饮用。

2、想要减肥的伙伴，在饮用时就不要添加冰糖了，效果更加明显。

3、建议空腹饮用，不必节食，坚持饮用一段时间，排便次数会明显增加。大便通畅，更有助于减肥。

上面介绍的内容就是荷叶决明子减肥茶的相关知识，只要能坚持饮用，就一定会收到明显的瘦身效果哦。