白茶的健康之道
【 发布时间:2020-09-24 】
白茶,中国六大茶类之一,素为茶中珍品。其口感自然清爽,甘甜生津且适用人群广。素有“一年为茶,三年为药,七年为宝”的美誉。其存放时间越长,药效性能越高。
其二,解渴消暑,降糖降压的好帮手。白茶工艺自然,较多保留茶鲜叶中营养成分,富含茶多糖、茶氨酸等物质。多饮白茶,能使人体内糖代谢发生变化,使血糖来源减少、去路增加,从而使血糖降低。对于糖尿病患者来说,是个不错的选择。
其三,延缓衰老,美容养颜。白茶的自由基含量最低,多喝白茶可以延缓衰老,美容美颜。日常生活中,或上班或休闲,都不妨来上一杯白茶,浓香淡韵且怡心醒神。
现如今的生活节奏飞快,亚健康人群飞速增长,得空时不妨来杯茶,既解渴也养生,一举两得。