菊花茶可以天天喝吗？根据自身体质而定

菊花茶，由菊花为原料精制而成，性寒味甘，具有清热降火、解毒消炎等功效。那菊花茶可以天天喝的吗？为大家分析下。

菊花茶可以天天喝吗

中医认为，菊花茶味甘苦，性微寒，主要的功效是清热降火、平肝明目、解毒消炎等，对于内火过重、慢性咽炎、眼睛干涩等人，是可以天天喝的。而对于体寒虚弱的人来说，则不宜长期饮用。

总的来说，饮用菊花茶需要根据个人自身的体质情况来决定。

菊花茶饮用禁忌

1、隔夜的菊花茶里含有绿原酸，胃寒体虚者饮用之后会导致腹泻，因此建议大家不要喝隔夜菊花茶。

2、阳虚体质、脾胃虚寒、体质偏寒等人群不宜饮用菊花茶，否则会损伤正气，导致越喝越虚。

菊花冲泡方法

泡饮菊花茶时，建议选用透明的玻璃杯，每次放入四五朵菊花，再用沸水冲泡大约3分钟即可。

菊花饮用方法

每次饮用菊花茶，最好不要一次喝完，留下三分之一杯的菊花茶水，续加沸水冲泡片刻，再喝。饮菊花茶时，还可以搭配少许冰糖混合泡饮，滋味更加甘甜哦。

通过上文的了解，我们可以知道，饮用菊花茶需要根据个人自身的体质情况来确定，不是每个人都可以天天都饮用的。