盛夏喝保健茶
【 发布时间：2020-11-03 】
文章简介：蜂蜜茶:10克茶叶，适量蜂蜜和葡萄糖，用开水冲泡饮用，能促进消化、生津止渴，并能补充铁、锌、维生素c、B2、乳酸、氨基酸等微量元素。薄荷茶:薄荷10-20克，洗净，加入适量冰糖，煮沸，冷却 蜂蜜茶:10克茶叶，适量蜂蜜和葡萄糖，用开水冲泡饮用，能促进消化、生津止渴，并能补充铁、锌、维生素c、B2、乳酸、氨基酸等微量元素。薄荷茶:薄荷10-20克，洗净，加入适量冰糖，煮沸，冷却后饮用该茶具有清凉解毒、疏散风热、润喉的功效。
乌梅茶:将5片乌梅捣碎，加入1-1.5公斤水，煮沸半小时，加入适量白糖，饮用能生津止渴、开胃健脾
姜盐茶:2片姜，4克盐，6克绿茶。用开水冲泡30分钟后饮用。具有清热润燥、和胃止呕的功效。
对花茶:金银花12克，白菊花10克，用开水冲泡作为茶饮料，具有清热解毒、消暑消炎、明目的作用
黄花蒿茶:用开水冲泡的黄花蒿10克(或鲜品50克)和金钱草15克作为茶饮料，具有解毒、消炎、杀菌、消暑、利肝胆的功效。
胖大海茶:5片胖大海，用开水冲泡饮用，能清肺利咽，润肠通便
决明子茶:决明子15克，夏枯草10克。用文火炒决明子，直到它微微膨胀并有轻微的香味，然后冷却捣碎，用切碎的夏枯草在沸水中洗净。具有清肝明目、通便降压的功效。
玄麦感冒茶:玄参、麦冬各10克，桔梗5克，甘草2克。混合开水作为茶饮料，具有润肺生津、止咳消炎、利咽化痰的功效。
山楂麦冬茶:山楂和麦冬各25。山楂麦冬茶用1k水煎服后，可分批饮用，健脾消食，生津止渴