喝茶可防止老年人骨折

英国研究人员研究发现，经常喝茶的白叟可增加骨质密度，防止骨质增生，减少骨折，出格是髋骨骨折。

剑桥大学医学院的凯•特•克霍博士及其同事对1200名65岁至76岁的妇女的吃茶喝茶习惯和骨密度进行了查询拜访。在英国，喝茶已经成为公共化，吃茶喝茶的妇女已达到90％，参加测试的所有妇女都完成了答卷，答卷中有关于她们的健康和糊口方式等问题，并要求她们回覆此刻每天所喝茶和喝咖啡的量。

查询拜访功效表白，在去除抽烟、喝咖啡和激素替代疗法等因素后，吃茶喝茶妇女的腰椎、髋骨密度比不吃茶喝茶的人要高。但吃茶喝茶对股骨颈和股骨上端的骨密度则影响不大，而该处的骨折最多。

研究还发现吃茶喝茶时加牛奶则更有辅佐。

针对该研究陈述，一些营养学家说，吃茶喝茶当然对老年人预防骨质疏松有益，但要防止骨折发生，光吃茶喝茶是不够的，老年人还要用适当的钙和维生素D补充剂，限制喝酒，不抽烟，保持适当的体育锻炼。

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