东方养生技术——看“肌肉”茶的选择

文章简介：一杯好茶就像糖果一样甜，连皮肤都喜欢喝！茶——“神农尝了一百种草药，水又甜又苦，让人知道应该避免什么。当这种情况发生时，每天都会遇到72种毒药，茶是茶的古老名称。”“茶”是茶 一杯好茶就像糖果一样甜，连皮肤都喜欢喝！茶——“神农尝了一百种草药，水又甜又苦，让人知道应该避免什么。当这种情况发生时，每天都会遇到72种毒药，茶是茶的古老名称。”“茶”是茶的古老名称。历代著名的医学书籍都记载了茶的功效，包括改善视力、使人思维敏捷、改变骨骼重量轻。

茶的好处不言而喻。茶在东方养生中起着非常重要的作用。公元1211年，日本僧人卫材在他的《饮茶养生》一书中写道，“茶是养生的灵丹妙药，具有非凡的延年益寿的功效。”茶具有美容、减肥和保健的功能。从古至今，它一直是长寿的灵丹妙药。

紧张的现代生活使人们试图找到一种好的药物来缓解他们的身心。除了泡一杯好茶和品尝清新的香味，茶中的神奇成分还直接用于美容和护肤产品。茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能，比众所周知的维生素E高出200倍。根据研究，将含有茶成分的护肤产品涂抹在皮肤上后，即使暴露在强烈的阳光下，也会使导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约13！因此，喝茶时，不要忘记让你的皮肤品尝好茶的味道。

红茶-紧颜抗衰老

有人说“红茶补三分”，红茶的健身和美容功效是近年来逐渐发现的。通过大量研究发现，红茶中的红茶酵母可以填充皮下组织的脂质，代谢受损的胶原蛋白，恢复皮肤弹性。

绿茶——抗氧化之王

在所有的茶中，绿茶具有最强的抗氧化作用。很久以前，一些皮肤护理专家将剩余的绿茶残渣涂在他们的脸上作为面膜。绿茶中的咖啡因除了具有良好的抗氧化作用外，还能有效消除水肿，丹宁酸能收敛皮肤，使松弛的皮肤紧致。

白茶-新鲜和排毒

白茶具有高效抗氧化功能，可增强皮肤抵抗力。其中的多酚类物质能有效抑制自由基活动，提高人体的解毒和防御效果，给皮肤带来前所未有的清新感觉。