秋冬乌龙茶，喝时易有道

　　秋冬季节气候比较干燥，皮肤变得皱巴巴、痒痒的，急需要补水，光喝水肯定无法起到补水的效果，这个时候有些人就会喝一些茶来帮助身体补水。秋季正是乌龙茶上市的时候，一年最好品质的乌龙茶都在这时，它也具有良好的润燥补水效果。

　　秋冬喝乌龙茶非常不错，但喝的时候也需要掌握好方法：

　　1、 量不宜多。不能因为乌龙茶能带来好的补水效果，就“牛饮”乌龙茶，喝乌龙茶重质不重量。

　　2、 茶冷了不喝。有些人习惯性的泡一壶茶放着，然后就去工作或做其他的事情，等忙完了再喝，其实茶冷了后对胃非常不好，含有的茶多酚及咖啡碱营养元素也会大大减少。

　　3、 吃饱了再喝。喝乌龙茶要能掌握好时间段，正餐与正餐之间、下午茶、没吃饭等空肚子的时候，都不时候喝。