如果你已经100岁了，早上喝三碗茶算不了什么。

文章简介：这一天是居住在通州区新华北大街的老王曼固始百年诞辰。在早上6点钟，黎明前，老人像往常一样起床了。起床后她做的第一件事就是喝三杯儿媳为她做的香茶，这是她60多年前养成的习 这一天是居住在通州区新华北大街的老王曼固始百年诞辰。在早上6点钟，黎明前，老人像往常一样起床了。起床后她做的第一件事就是喝三杯儿媳为她做的香茶，这是她60多年前养成的习惯。据老人的孩子们说，老人的眼睛现在很好，而且他一年到头都没有患任何疾病。他只是有点聋，经常打断他的讲话。这位老人现在吃的比她60岁的儿子还多。他每天早上喝三杯热茶，还可以吃一个烧饼、一个鸡蛋、一根油条和一大碗豆浆。中午，我和孩子们一起吃了一顿丰盛的午餐。我晚上什么也没吃，喝了点水后很早就上床睡觉了。北京的大多数百岁老人都有早上空腹喝茶的习惯。这是记者在过去两年采访北京几位百岁老人后的新发现。住在宣武区春树街的魏老人，今年农历4月17日就要102岁了，但他最近的额头上有一英寸的黑发。老人的孙女吴秀华告诉记者:“奶奶从不挑食，什么都吃。她早餐吃火、馒头和油炸面条，但奶奶总是在早餐前喝三杯或更多的热茶。”早饭后，我等到10点钟才睡一会儿，然后回头问奶奶什么时候饿，中午什么时候吃。然后我休息了一会儿。晚上，我和所有人一起吃饭，然后和所有人聊天，看着孩子们和孙子们打牌。因为我的眼睛不好，所以我没有看电视。奶奶也有吃夜宵的习惯。床边的小柜子里总是放着油炸面条、杏仁粉、藕粉和蛋糕。她晚上饿的时候会吃点东西。另一位百岁老人，著名的水利专家、原水利部副部长张·说，他长寿的秘诀之一就是吃东西、养胃。张的二女儿云燕说:“他对生活要求很严格，时间观念很强。当他的一项活动结束后，你不需要看他的手表就知道现在是什么时间，而且它就像这样严格。"5: 00起床，5: 40吃饭，6: 30听新闻，7: 00写笔记和剪报...然而，我父亲经常告诉我们，当我们年轻的时候，我们需要滋养我们的胃。不要伤害我们的胃。当我们老了，我们需要滋养我们的胃。张奶奶是一位百岁老人，住在东城区安定门永康胡同，也是一位“早茶爱好者”。老人现在和他的女儿和女婿住在一起，他可以在食物和日常生活中照顾自己。有时候，当孩子们在工作的时候，他会去早市买一些好东西。老人最小的女儿张其芳是永康居委会主任。有时候，当居民来问问题时，老人笑着告诉他们:“20多年前，我也是这里的居委会主任。”“据张其芳说，老人从不暴饮暴食。他不吃太多的好东西，他不挑剔不好的东西，他每天早上必须先喝几杯茶。< p >看到这么多健康长寿的百岁老人，你真的有点嫉妒吗？让我们明天早上从三大杯热茶开始。